Soal PJOK Kelas 4 Semester 1 2025 Pilihan Ganda 47 Soal

Soal dan Jawaban PJOK Kelas 4 Kurikulum Merdeka Semester 1

Berikut ini adalah kumpulan soal dan jawaban dalam bentuk pilihan ganda untuk mata pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) kelas 4 semester 1 berdasarkan Kurikulum Merdeka. Materi ini dirancang sebagai bahan belajar yang dapat digunakan oleh siswa untuk memperdalam pemahaman mereka tentang gerak dasar, senam, aktivitas jasmani, serta permainan tradisional.

Bagian 1: Gerak Dasar Lokomotor dan Non-Lokomotor

Gerakan berjalan dari satu titik ke titik lain disebut gerak …
A. Non-lokomotor
B. Manipulatif
C. Lokomotor
D. Ritmik
Jawaban: C
🔥 SPONSOR
TRADING OTOMATIS 24 JAM TANPA RIBET

Aiotrade adalah alat bantu trading autopilot nonstop di market SPOT Binance & Bitget
(Next: OKX, Tokocrypto & Saham)

Bukan FUTURE. Bukan Judi. Bukan Tebak-tebakan.
CARA KERJA (Real)

Harga Turun 1% → BELI OTOMATIS

Harga Naik 1.2% → JUAL OTOMATIS

Profit 1 siklus = 1.2%

Mengulang selama market bergerak
KEUNGGULAN UTAMA

Anti Loss & SPOT Market (Aman)

LEGAL & Terdaftar BAPPEBTI

Tanpa emosi, pantau chart otomatis

Tidur/Sibuk, transaksi tetap jalan
🚀 Gabung Sekarang 💬 Grup Support

Baca Edukasi & Penjelasan Lengkap →
Berdiri tegak lalu membungkuk termasuk gerak …
A. Non-lokomotor
B. Lokomotor
C. Manipulatif
D. Kombinasi
Jawaban: A
Berlari mengelilingi lapangan adalah contoh gerak …
A. Non-lokomotor
B. Manipulatif
C. Lokomotor
D. Ritmik
Jawaban: C
Mengayun lengan di tempat termasuk gerak …
A. Non-lokomotor
B. Lokomotor
C. Manipulatif
D. Ritmik
Jawaban: A
Meloncat dari satu garis ke garis lain disebut gerak …
A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
D. Kombinasi
Jawaban: A
Menekuk lutut saat jongkok adalah gerak …
A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
D. Ritmik
Jawaban: B
Berjalan sambil mengayunkan tangan adalah kombinasi gerak …
A. Lokomotor dan Manipulatif
B. Non-lokomotor dan Ritmik
C. Lokomotor dan Non-lokomotor
D. Ritmik
Jawaban: C
Mengangkat tangan ke atas termasuk gerak dasar …
A. Non-lokomotor
B. Lokomotor
C. Manipulatif
D. Ritmik
Jawaban: A
Gerakan memutar pinggang di tempat merupakan contoh gerak …
A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
D. Ritmik
Jawaban: B
Gerak berpindah tempat disebut …
A. Manipulatif
B. Non-lokomotor
C. Lokomotor
D. Ritmik
Jawaban: C

Bagian 2: Gerak Manipulatif dan Kombinasi Gerak

Melempar bola ke arah teman termasuk gerak dasar …
A. Lokomotor
B. Manipulatif
C. Non-lokomotor
D. Ritmik
Jawaban: B
Menangkap bola memerlukan koordinasi antara …
A. Mata dan tangan
B. Kaki dan lutut
C. Kepala dan bahu
D. Pinggang dan lutut
Jawaban: A
Gerak menendang bola disebut gerak …
A. Lokomotor
B. Manipulatif
C. Non-lokomotor
D. Ritmik
Jawaban: B
Menendang bola sambil berlari merupakan kombinasi gerak …
A. Lokomotor + Manipulatif
B. Non-lokomotor + Ritmik
C. Lokomotor + Non-lokomotor
D. Manipulatif + Ritmik
Jawaban: A
Melempar bola ke atas dan menangkapnya kembali disebut gerak …
A. Lokomotor
B. Manipulatif
C. Non-lokomotor
D. Ritmik
Jawaban: B
Gerakan melambungkan bola lalu memukulnya menggunakan raket termasuk gerak …
A. Manipulatif
B. Lokomotor
C. Ritmik
D. Non-lokomotor
Jawaban: A
Menggiring bola dalam permainan sepak bola menggunakan …
A. Tangan
B. Kaki
C. Kepala
D. Bahu
Jawaban: B
Menangkap bola dengan dua tangan yang benar adalah posisi tangan …
A. Rapat
B. Terbuka
C. Tertutup
D. Dikepal
Jawaban: B
Aktivitas memukul bola kasti termasuk gerak dasar …
A. Lokomotor
B. Manipulatif
C. Non-lokomotor
D. Ritmik
Jawaban: B
Kombinasi gerak “lari, lempar, dan tangkap” biasa dilakukan pada permainan …
A. Catur
B. Bola kasti
C. Badminton
D. Renang
Jawaban: B

Bagian 3: Senam, Irama, dan Aktivitas Jasmani

Pemanasan dilakukan sebelum olahraga agar tubuh …
A. Tegang
B. Siap
C. Lemas
D. Lelah
Jawaban: B
Pendinginan setelah olahraga bertujuan untuk …
A. Menyegarkan tubuh
B. Mempercepat detak jantung
C. Menegangkan otot
D. Membuat lelah
Jawaban: A
Gerakan yang dilakukan dengan iringan musik disebut …
A. Senam irama
B. Senam lantai
C. Yoga
D. Kalistenik
Jawaban: A
Gerakan “guling ke depan” termasuk dalam …
A. Senam lantai
B. Senam irama
C. Aerobik
D. Manipulatif
Jawaban: A
Agar tidak cedera saat senam lantai, lantai harus dilapisi …
A. Plastik
B. Matras
C. Kain
D. Karpet kasar
Jawaban: B
Gerakan menekuk tubuh ke depan dalam senam bertujuan untuk melatih …
A. Kekuatan
B. Kelenturan
C. Kecepatan
D. Keseimbangan
Jawaban: B
Gerakan berdiri satu kaki melatih …
A. Kekuatan
B. Kecepatan
C. Keseimbangan
D. Daya tahan
Jawaban: C
Gerakan senam yang diiringi lagu “Baby Shark” termasuk aktivitas …
A. Ritmik
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
D. Kekuatan
Jawaban: A
Aktivitas jasmani yang dilakukan rutin membuat tubuh menjadi …
A. Mudah lelah
B. Sehat dan bugar
C. Kaku
D. Lemah
Jawaban: B
Aktivitas berjalan cepat setiap hari termasuk latihan …
A. Kekuatan
B. Daya tahan
C. Kelincahan
D. Kecepatan
Jawaban: B

Bagian 4: Permainan dan Olahraga Tradisional

Permainan tradisional “engklek” melatih …
A. Keseimbangan
B. Kelenturan
C. Kecepatan
D. Kekuatan
Jawaban: A
Permainan “gobak sodor” melatih kemampuan …
A. Berlari dan menipu lawan
B. Duduk dan berdiri
C. Diam di tempat
D. Melempar batu
Jawaban: A
“Egrang” adalah permainan yang membutuhkan …
A. Kekuatan tangan
B. Keseimbangan tubuh
C. Kelincahan kaki
D. Kecepatan berlari
Jawaban: B
Bermain “kelereng” melatih koordinasi antara …
A. Mata dan tangan
B. Mata dan kaki
C. Kaki dan lutut
D. Kepala dan tangan
Jawaban: A
Permainan “layang-layang” dilakukan di …
A. Dalam ruangan
B. Lapangan terbuka
C. Kamar tidur
D. Dapur
Jawaban: B
Permainan “bola bekel” membutuhkan alat berupa …
A. Bola dan kayu
B. Bola kecil dan biji bekel
C. Bola besar
D. Batu dan karet
Jawaban: B
Permainan “congklak” melatih kemampuan …
A. Strategi berpikir
B. Lompat jauh
C. Lari cepat
D. Menggiring bola
Jawaban: A
Permainan “tarik tambang” melatih …
A. Kekuatan otot tangan
B. Keseimbangan
C. Kelincahan
D. Kelenturan
Jawaban: A
Permainan “bola voli mini” melatih kerja sama …
A. Individu
B. Kelompok
C. Sendiri
D. Acak
Jawaban: B
Tujuan utama dalam permainan adalah …
A. Menang saja
B. Menjaga sportivitas
C. Marah pada lawan
D. Menghindar dari aturan
Jawaban: B

Bagian 5: Hidup Sehat, Sikap Sportif, dan Keselamatan

Olahraga sebaiknya dilakukan secara …
A. Berlebihan
B. Teratur
C. Jarang
D. Sesekali
Jawaban: B
Saat bermain, kita harus menghormati …
A. Wasit
B. Teman
C. Lawan
D. Semua benar
Jawaban: D
Sikap sportif ditunjukkan dengan …
A. Marah saat kalah
B. Mengakui kekalahan
C. Menipu wasit
D. Tidak mau bermain
Jawaban: B
Untuk menjaga kebersihan tubuh setelah berolahraga, sebaiknya …
A. Tidur langsung
B. Ganti pakaian dan mandi
C. Makan banyak
D. Tidak melakukan apa pun
Jawaban: B
Minuman terbaik setelah olahraga adalah …
A. Minuman bersoda
B. Air putih
C. Kopi
D. Sirup
Jawaban: B
Jika teman terjatuh saat bermain, kita harus …
A. Menertawakannya
B. Menolongnya
C. Meninggalkannya
D. Memarahinya
Jawaban: B
Tujuan utama olahraga adalah …
A. Menjadi juara saja
B. Menjaga kesehatan dan kebugaran
C. Mengalahkan teman
D. Menghindari tugas sekolah
Jawaban: B