Banyak Pemuda Alami Gangguan Kesehatan Mental, Menteri: Jangan Terlalu Berambisi

JAKARTA, aiotrade
- Menteri Kesehatan (Menkes) RI Budi Gunadi Sadikin menyampaikan perhatian terhadap banyaknya generasi muda yang mengalami gangguan kesehatan jiwa atau mental. Menurut Budi, masalah kesehatan mental sering kali tidak terdeteksi sejak dini, padahal gejalanya sudah mulai muncul sejak usia sekolah.

"Jangan terlalu stres, jangan terlalu memiliki ambisi yang besar yang di luar kemampuan kita, jangan terlalu banyak dipikirkan juga kalau susah, dan yang penting harus rajin berdoa, harus rajin meditasi," ujar Budi saat ditemui di Kantor Kemenkes, Jakarta Selatan, Rabu (12/11/2025).

Budi menjelaskan bahwa pikiran sangat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Maka itu, penting untuk menjaga pikiran tetap positif.

"Gimana caranya supaya kita mencegah, karena itu tadi kan, menjaga hidup sehat, sehat mental penting, itu pikirannya harus dijaga. Karena itu nanti akan membantu kita agar kondisi mentalnya baik kembali," ucapnya.

Melihat sejumlah kasus yang terjadi, seperti di SMA 72 Jakarta, Menkes menyebut perlunya pengecekan kesehatan jiwa.

"Itu sebabnya program cek kesehatan gratis dimulai SD, SMP, SMA, ada tes kesehatan jiwa, ya questionnaire saja dulu, tapi kalau dari jawabannya sudah agak menjurus, nanti kami referensikan ke dokter (spesialis kejiwaan)," kata dia.

Ia menegaskan pentingnya deteksi dini karena banyak orang tidak menyadari bahwa mereka sudah mengalami kecemasan atau bahkan depresi.

"Kadang-kadang kita enggak tahu bahwa kita sudah mulai cemas atau anxiety, atau kita sudah masuk tahap yang lebih lanjut, tahap depresi, itu kadang-kadang kita enggak tahu," beber Budi.

Terkait pendampingan korban ledakan di SMAN 72 Jakarta, Budi mengatakan bahwa pendampingan masih dilakukan oleh Dinas Kesehatan Jakarta.

"Untuk yang SMAN 72, itu masih ditangani oleh Dinas Kesehatan DKI," kata Budi.

Permasalahan Kesehatan Mental pada Generasi Muda

Kesehatan mental semakin menjadi isu penting dalam masyarakat modern. Tidak hanya di tingkat dewasa, anak-anak dan remaja juga rentan mengalami gangguan psikologis. Beberapa faktor yang menyebabkan hal ini antara lain tekanan akademik, lingkungan sosial, serta kurangnya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental.

• Tekanan Akademik: Banyak siswa mengalami stres akibat tuntutan belajar yang tinggi, ujian, dan kompetisi. Hal ini dapat memicu rasa cemas dan bahkan depresi jika tidak dikelola dengan baik.
• Lingkungan Sosial: Lingkungan keluarga dan teman sebaya juga berpengaruh besar terhadap kesehatan mental. Kurangnya dukungan emosional dapat membuat seseorang merasa tertekan dan tidak aman.
• Kurangnya Kesadaran: Banyak orang belum memahami tanda-tanda awal gangguan mental. Ini menyebabkan pengobatan tertunda dan kondisi semakin memburuk.

Upaya Pemerintah dalam Pencegahan

Pemerintah telah mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan mental. Salah satu upaya yang dilakukan adalah program cek kesehatan gratis yang mencakup SD, SMP, dan SMA. Dalam program ini, siswa diberikan kuesioner untuk mengetahui apakah mereka mengalami gejala awal gangguan mental.

• Kuesioner Awal: Siswa diberikan kuesioner sederhana untuk menilai kondisi mental mereka. Jika hasilnya menunjukkan adanya tanda-tanda kecemasan atau depresi, mereka akan direferensikan ke dokter spesialis kejiwaan.
• Deteksi Dini: Deteksi dini sangat penting untuk mencegah kondisi yang lebih parah. Dengan mendeteksi sedini mungkin, penderita dapat segera mendapatkan bantuan dan pengobatan yang tepat.

Pentingnya Dukungan Emosional

Selain upaya pemerintah, dukungan dari keluarga dan lingkungan juga sangat penting. Orang tua dan guru perlu memberikan perhatian yang cukup kepada anak-anak dan remaja, termasuk memperhatikan perubahan perilaku atau suasana hati.

• Komunikasi Terbuka: Membuka komunikasi dengan anak-anak bisa membantu mereka merasa didengarkan dan dipahami.
• Meditasi dan Doa: Budi Gunadi Sadikin menyarankan untuk rajin berdoa dan meditasi sebagai cara untuk menjaga pikiran tetap tenang dan positif.
• Keseimbangan Hidup: Menjaga keseimbangan antara studi, aktivitas sosial, dan istirahat juga penting untuk menjaga kesehatan mental.

Penanganan Kasus Spesifik

Dalam beberapa kasus khusus, seperti insiden di SMAN 72 Jakarta, pihak berwenang tetap melakukan pendampingan secara intensif. Dinas Kesehatan DKI Jakarta masih bertanggung jawab atas penanganan para korban. Hal ini menunjukkan komitmen pemerintah dalam memberikan layanan kesehatan yang memadai bagi masyarakat.